【心理テスト】あなたの元気が出る方法を診断！「一番羨ましいカップルは？」

今回の心理テストのテーマは、あなたの「元気が出る方法」です。最近、どうもテンションが低くて落ち込みがち…、なんて人はこちらで診断していってください。

【質問】

あなたが見ていて、一番羨ましいと感じるのはどのカップルですか？

A〜D の中から直感で１組を選んでみてください。

Aのカップル

Bのカップル

Cのカップル

Dのカップル

この質問では、あなたの「元気を出す方法」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A. 書物や動画で情報収集する

あなたが元気を出す方法は、元気が出そうな書物に目を通すことです。

シンプルに「元気を出す方法」なんてわかりやすいタイトルの本を手に取ってみるのもいいでしょう。あるいは直感で、なんとなく「これを読んだら元気が出そう！」と感じた本を開いてみてください。

文字を読むのが苦手な人は、YouTube などの動画サイトで、自己啓発系やライフハック系の動画をチェックしてみるのもアリです。

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B. お笑いの力で脳を刺激する

あなたが元気を出すためには、「笑い」の力が必要です。

大好きなお笑い芸人はいるでしょうか？　最近ではテレビの放送を待たなくても、動画サイトで次々に面白い動画が更新されていますから、積極的に元気が出そうなコンテンツを探してみてください。

寂しい時は、友達に電話したくなるかもしれませんが、波動を下げ合ってしまうような人と連絡を取り合うのは禁物。

あなたを笑わせてくれる、知的でテンションの高い人に救いを求めましょう。

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C. カメラを持って軽くお散歩

あなたが元気を出すためには、まず軽い運動が必須！

１日に20〜30分程度で良いので、しっかり散歩をしてみてください。できれば、午前中の明るい光の中を歩くのがオススメ。その際、カメラを携帯してみるといいでしょう。スマホのカメラで充分OKです。

公園の遊具の影だけを撮るとか、団地の壁の棟番号だけを撮るとか、自分なりに世界を切り取ろうと工夫しているうちに、モチベーションがアップしてくるはずですよ！

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D. 人のいない場所で大声を出す

あなたが元気を出すためには、呼び水として大きな声を出す必要がありそうです。

公園へ行って劇団員のようなつもりで発生練習のフリをしてみるとか、カラオケへ行って誰の目も気にすることなく熱唱してみるといったアプローチが功を奏するでしょう。

もしそれらが無理な場合、大きな声を出している人を目にするだけでもテンションをアップさせるのに有効です。

最近流行りの大声系芸人の動画などをチェックしてみるといいかもしれませんよ！

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