今回の心理テストのテーマは、「今の限界度診断」です。もうとっくに限界を越えている?それとも、まだまだ頑張れる?一体何に関してなのかは、人それぞれ置き換えてください。あなたがそれに対して、まだ立ち向かえるのかを診断します。
【質問】箱には何が入っていましたか?
イラストのダンボールには、ついさっきまで何かが入っていました。
さて、一体何が入っていたでしょうか?
A〜D の中から、直感で1つを選んでみてください。
A. 犬や猫などの動物
B. みかんなどのフルーツ
C. 本や雑誌
D. ペットボトルの水
この質問では、あなたの「今の限界度」がわかります!友達同士などで、楽しんでみてくださいね。
A.を選んだあなたの今の限界度は…、【70%】
今のあなたの脳や心には、それなりに疲労が溜まっているでしょう。
しかし、その疲労は「ご褒美」があれば、なんとかなるレベル。たとえば、好きな人とデートするとか、大好きなケーキを食べるとか、温泉でのんびりするといった楽しみが待っていれば、「もうちょい頑張るか!」と気合いを入れ直し、最後までやりきれるでしょう。
ご褒美には、それなりにお金も掛かるかもしれませんが、お金を出すこともまたストレス発散になるはずです。
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B.を選んだあなたの今の限界度は…、【40%】
あなたの心には、まだ余裕がありそう。
限界にはほど遠い段階なので、心配をする必要はないでしょう。しかし、放っておいたらいずれ限界値に達するような、悩みの「種」は埋まっていそう。ピンと来た人は、対処法について考え始めてください。
何のことだかよくわからない人は、まずその種がどこに埋まっているのか、探してみてください。それは、もはや当たり前のことになり過ぎて、改善できるとすら思っていないようなことかもしれません。
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C.を選んだあなたの今の限界度は…、【99%】
あなたは、限界スレスレのところまで来ている可能性があります。
仕事や家事など、やらなければならないことが山積みなのかもしれませんが、甘えられるところは人に甘えるようにし、一旦停止した方がいいかもしれません。
シンプルに身体を横たえ、睡眠を摂った方がいい人もいるかもしれませんが、もっと動的に「とにかく、好きなことを徹底的にやる」という形で、心の休養を摂った方がいい人もいそうです。
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D.を選んだあなたの今の限界度は…、【120%】
あなたは、既に限界を越えているようです。
しかし、そのことに気づかないまま、ずっと走り続けているのではないでしょうか? あなたは、自分を限界まで追い込まないと、罪悪感を抱いてしまったり、無価値感を抱いてしまったり、昔から自分に厳しいところがあるようですね。
何もせずに横になっていたら、そんな自分を責めたくなるかもしれませんが、できるだけ早くその厳しさから開放され、ゆったりとしたペースで生きる自分を許し、認めてあげてください。
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心理テストのシンリ