今回の心理テストはあなたの「職場でのストレス対策」についてです。
ストレスを抱え込まないためには、早めに原因に気づいて、処理をすることが大切です！あなたに合った対策をお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【質問】どのシルエットが好き？
これはお花のシルエットです。花びらの枚数も形も違いますが、あなたが癒されるのはどのシルエットですか？
A〜Dの中から、これかな？と思うものを1つ選んでください。
- A.細くてとがった花びら
- B.細めで少ない花びら
- C.バランスの良い丸めの花びら
- D.ふっくら大きめの花びら
A「細くてとがった花びら」を選んだあなたは…、距離感を大切にする
あなたの職場でのストレス対策は、人とも業務とも距離感を保つことでしょう。プライベートな場所ではないことを自覚して、就業時間はお仕事モードだと割り切ることが大切です。
つい近い距離感で接してしまうと、仕事とプライベートの境界線がわからなくなり、ストレスになりやすいでしょう。心の開き具合や関わり方を、オンとオフできっちり分けたほうが、うまくいきやすいようです。
Aを選んだあなたにオススメの心理テスト
B「細めで少ない花びら」を選んだあなたは…、 一人で抱え込まない
あなたの職場でのストレス対策は、素直に周りを頼ることでしょう。わからないときはすぐに聞いたり、サポートしてもらうことがおすすめです。
なんでも自分で解決しようと気合を入れすぎずに、リラックスした状態で取り組むとうまくいくでしょう。
自分のことだけではなく全体をみれるようになれば、一気に視点が変わるので頼ったり頼られたりしながら、心地よく働くことができるようです。
Bを選んだあなたにオススメの心理テスト
C「バランスの良い丸めの花びら」を選んだあなたは…、いい人にならない
あなたの職場でのストレス対策は、なんでも引き受けすぎずきちんと断ることでしょう。できると思って仕事を抱えすぎると、次第に笑顔が出なくなります。
そうなる前に、できるできないを見極めることが大切です。無理なことは無理だと言うことは、ストレス対策の基本なので、どんな関係性だったとしても必要なことでしょう。
さりげなく自己主張をすることで、尊重される存在でいられるようです。
Cを選んだあなたにオススメの心理テスト
D「ふっくら大きめの花びら」を選んだあなたは…、気分転換をすること
あなたの職場でのストレス対策は、お気に入りのものを使ったり、飲みものにこだわったりすることでしょう。
マイボトルでちょっといいお茶を持ち込んだり、デスク周りはこだわりの文房具にしたり、くつろげる工夫をすることがおすすめです。
こまめな気分転換を心がけると、少しくらいのストレスには負けない強さが得られるでしょう。楽しく働ける環境を自ら作ることが、何よりの対策になるようです。
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心理テストのシンリ