【心理テスト】病み度診断30選！あなたは病んでる？病んでない？

この記事では数ある心理テストの中から、あなたの心の状態を教えてくれる「病み度診断」をまとめて紹介します。

元々持っているメンタルの強さ・弱さから、病は病でも「中二病」かどうかがわかる心理テストまで、さまざまなタイプの心理テストを紹介しています。

ぜひ試してみてくださいね！

 

※なお、これらのコンテンツは医学的な根拠に基づいて作成されたものではありません。診断の結果如何に関わらず、心身の不調を感じた場合には、適切な医療機関を受診してください。

 

病み度診断30選目次

 

病み度診断30選

1.精神がどれくらい疲れているかが診断できる心理テスト

今回の心理テストのテーマは、あなたの「精神疲労度」についてです。メンタルが疲れ切っていないかどうか、まだまだ元気でバリバリやれるのかどうか、診断していってください！

 

【質問】

イラストの男性は、何をしているように見えたでしょうか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　FX取引

B.　面白動画の閲覧

C.　無課金でゲーム

D.　LINEで友人と会話

この質問では、あなたの「精神疲労度」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたは…、精神疲労度【89%】

あなたの精神疲労度は、限界に近い状態です。あるいは、ワーカーホリック状態になっているかもしれません。

常に、仕事をしているか、自分を向上させるための知識を仕入れているような状態にないと、なんとなく罪悪感を感じてしまったり、物足りないよな感覚に囚われてしまったりするのでは？

このままでは、理想の自分になれない！という焦りを感じているかもしれませんが、向上していくペースは、ゆっくりの方が、幸せな人生を送りやすいですよ！

B.を選んだあなたは…、精神疲労度【23%】

あなたは、適度に息を抜くことができ、自分をリラックスさせる方法も知っているタイプなので、精神疲労はそこまで蓄積していないと言えるでしょう。

しかし、仕事をする時にも、勉強をする時にも、遊んだり癒やされたりする時にも、結局は同じツール、パソコンやスマホを使っていそうなので、眼精疲労はハンパないかもしれません。

自然の中でゆったりすることや、スマホを置いて、近所を歩くことなんかにも、もっと喜びを感じていきましょう。

C.を選んだあなたは…、精神疲労度【51%】

あなたは、自分ではまだまだ大丈夫！メンタルを病みそうな気配はない！なんて思っているかもしれませんが、隠れうつ病の予備軍かもしれませんので、気をつけましょう。

あなた自身、ゲームをやることが多いかもしれませんが、その際に、頭の片隅で、その日あった嫌なことや、昔の辛い記憶を思い出していないか、自分自身のことをよく分析してみてください。

あまり良い感情になれていないようだったら、違う趣味を探した方がいいかもしれません。

D.を選んだあなたは…、精神疲労度【70%】

あなたの心は、かなり消耗し、磨り減っている状態にあります。すなわち、精神疲労度はかなり高めと言えるでしょう。

その原因は、無駄に相手の心を読み取ろうとしてしまうからです。相手が何を考えているのかは、推測したところで、完璧に当てることができません。本人に正解を尋ねたところで、真相を話してくれているとは限らないので、永久に解り得ないところです。

そんな正体不明なものに対して、推察をするエネルギーを向けてしまわないよう、気をつけましょう。

元記事：【心理テスト】精神疲労度を診断！この男性、何をしている？

 

2.病みやすさを診断！あなたっぽいジュースは？

今回の心理テストのテーマは、あなたの「病みやすさ」についてです。気をぬくと、一気にどんよりモードに入っちゃうことってありますよね。そんな誰もが持ってる病みやすさについて、軽い気持ちで診断していってください。

 

【質問】

テーブルに置かれたジュース。どれも同じに見えるけど、自分っぽいなぁと思うのはどれですか？

A～Dの中から直感で気になるものを一つ選んでみてください。

Aのジュース

Bのジュース

Cのジュース

Dのジュース

この質問では、あなたの「病みやすさ」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

それでは診断結果をみていきましょう。

 

Aのジュースを選んだあなたは…、病みやすさ度【30％】

どんよりするのが好きなあなた。病んでる感をあえて楽しむメンタル強めなタイプのようです。

そのスタンスでいることが、実は心地良くて気に入っているでしょう。

周りに見せてる姿ほど本当は病んでいないようで、受け入れている分、病みにくいのかもしれません。

Bのジュースを選んだあなたは…、病みやすさ度【90％】

ヘコみやすくて心配性のあなた。色々考えすぎて負のループに陥る癖があるようです。

まだ起きていないことで悶々としたりどんよりしたりを繰り返しがちでしょう。

その思考癖から抜け出すことができれば、一気に病みやすさから解放されるかもしれません。

Cのジュースを選んだあなたは…、病みやすさ度【60％】

実は弱い部分があるあなた。張り切ってるように見せて、細かいことを気にするタイプのようです。

四六時中神経を使っているので、人よりもちょっと病みやすいでしょう。

責任感の強さもあり頼られることが多いので、頑張りすぎちゃうことも原因かもしれません。

Dのジュースを選んだあなたは…、病みやすさ度【0％】

超絶ポジティブなあなた。病んでる時間がないくらいやりたいことに追われているようです。

一瞬病むことはあるようですが、次の瞬間には気持ちを切り替えて走り去っているでしょう。

心配されるほど時間がないことが、無駄に悩まないでいられる秘訣かもしれません。

元記事：【心理テスト】病みやすさを診断！あなたっぽいジュースは？

 

3.あなたの病み度がわかってしまう…！「これが何に見える？」

今回の心理テストのテーマは、あなたの「病み度」についてです。最近、心の健康度はどうですか？　チェックしてみましょう。

 

【質問】

イラストはの人物は、拡声器で何を叫んでいるのでしょうか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　自作の曲を歌いあげている

B.　国会議員に抗議をしている

C.　タイムセールを知らせている

D.　事件や災害などの注意を呼びかけている

この質問では、あなたの「病み度」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの病み度は…、【30%】

あなたは、心の中にある闇とうまくつきあっていけるタイプ。

闇が大きくなってきてしまった時は、むしろそれを原動力として、芸術に昇華させることができたり、誰かと共有することで絆を深めたりできているのでしょう。イヤなことが３つあったのだから、イイことも３つ起きるはず！ なんてポジティブに考えるのもうまそうです。

あなたはちょっぴり病んでいるくらいがおそらくちょうど良く、人を魅了することができるのでしょう。

B.を選んだあなたの病み度は…、【90%】

あなたは現在、かなり心を病んでいるようです。

周囲の人から不当な扱いを受けたり、失礼なことをされたりしてはいませんか？あなたの場合、そこで腹が立っても、言えずにグッと堪えてしまっているようですね。そういった鬱憤の蓄積が、あなたの心を少しずつ蝕んでいるようですよ！

あなたは自分に厳しいので、愚痴や弱音を吐くのは嫌いかもしれませんが、面白おかしく痛快に語れば、聞き手は喜んでくれるはずなので、こっそりストレスを発散させていきましょう。

C.を選んだあなたの病み度は…、【10%】

あなたの心が病んでしまっている様子は、今のところないようです。

もちろん、日々生きている中で、何かしらイヤなことが起きたり、辛い目にあったりはしているのでしょうが、あなたの場合、それらを上手に笑いに変えることができたり、「よくあること」として適当に受け流したりできているのでしょう。

その能力は、誰もが持ち合わせているものではないので、賢く生きるためのヒントを、世の人々に伝えてみるのもアリでしょう。

D.を選んだあなたの病み度は…、【70%】

あなたの心は、なかなかの病みレベルにあるようです。

最近は、世の中が全体的に暗いニュースで溢れているため、そのこともあなたの心に影を落としていそう。あなたは、どこかシリアスで真面目過ぎるところがあるようです。メディアのニュースでショッキングな出来事を知っては、それに対して純粋に反応してしまっているかも。

たまには全ての情報をシャットアウトした方が、意外と明るく生きていけることに気づいてみても良いかもしれません。

元記事：【心理テスト】あなたの病み度がわかる！「これが何に見える？」

 

4.あなたのメンタルの強さ・弱さが診断できる心理テスト

今回の心理テストのテーマは、あなたの「メンタルの弱さ」についてです。トラブルがあった時や、不安に苛まれた時など、精神的に病んでしまうタイプでしょうか？それとも平気でいられるタイプでしょうか？メンタルの強弱を診断していってください。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　鍋つかみ

B.　サボテン

C.　ハニワ

D.　潜水艦

この質問では、あなたの「メンタルの弱さ」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたは…、メンタルの強さ【20%】

熱い鍋から手が火傷するのを守ってくれる鍋つかみをイメージしたあなたは、自分のことを守ってくれる誰かの存在がないと、不安でパニックっぽくなってしまうタイプ。

一人で食事をするのもあまり得意ではなく、できれば、誰かと一緒の方がいいと思っています。

オンラインでもオフラインでも、自分が孤立しているとか、評価されていないとか、人気がないなんてことを少しでも感じた瞬間、その場から逃げ出そうとするなど、心の扉を閉ざしがちです。

B.を選んだあなたは…、メンタルの強さ【60%】

トゲトゲのサボテンをイメージしたあなたは、ちゃんと身を守る術を持っているタイプなので、メンタルはどちらかというと強い方です。

ただ、自分を守ろうとするがあまり、他人に対して、ちょっぴり攻撃的になってしまうことはあるかもしれません。

自分の価値観と違う意見を言っている人がいると、自分と同じ意見に変わってくれるまで、無理に主張を続けようとして頑張ってしまうなど、強いメンタルを持っているが故の弱点もありそう。

C.を選んだあなたは…、メンタルの強さ【40%】

古代の埋葬物である埴輪をイメージしたあなたは、自分の世界を大事にするタイプで、いつもその中でじっとしています。

つまり、外の世界に戦いに出た経験があまりないですし、出ようとも思わないので、メンタルを鍛える機会が少ないのです。

外の世界には、びっくりするほど非常識な奴がいたり、常にイライラしていて人のあら探しをしようとする厄介な奴もいたりしますので、少しはシミュレーションをやっておいた方がいいかもしれません。

D.を選んだあなたは…、メンタルの強さ【80%】

深くて暗い海の底で、長期間作業し続ける潜水艦をイメージしたあなたは、鋼のようなメンタルをしています。

ちょっとやそっとのことでは、折れることがないでしょう。

長い人生の中で、トラブルに見舞われ、参ってしまったこともあったでしょうが、あなたはその度に、自分の中で「こういうことが起きたら、こう対処すべき」というルールブックを作って来たので、今となってはほぼ無敵状態になっています。

元記事：【心理テスト】メンタルの弱さ・強さを診断！これが何に見える？

 

5.あなたの今の病みレベルが診断できる心理テスト

 

【質問】

あなたは友人と街を歩いていると、催し物がありました。

風船を配っているスタッフから風船をもらいましたが、残念なことにすぐに割れてしまいました。

割れてしまった風船は何色だったでしょうか？

A　赤い風船

B　青い風船

C　黄色い風船

D　白い風船

この質問では、あなたの「今の病みレベル」が分かります。

それでは、診断結果を見ていきましょう。

A　赤い風船と答えたあなたの今の病みレベルは…、「40％」です

赤色は情熱を表します。

あなたは赤い風船のように、情熱を注いで仕事に打ち込んでいることでしょう。

でも、最近うまくいかなかったり、ストレスを抱え込んでいませんか。

自分に合ったストレス解消法を見つけて、心と体を休めてくださいね。

B　青い風船と答えたあなたの今の病みレベルは…、「80％」です

青色は癒しを求めている色です。

あなたは、気を遣い過ぎてストレスを溜め込んでしまう性格ではないでしょうか。

無意識のうちに癒されたいと思っているので、今はストレスが強いかもしれません。

信頼できる人に話を聞いてもらって、気持ちを解放してみるとスッキリするでしょう。

C　黄色い風船と答えたあなたの今の病みレベルは…、「20％」です

黄色は明るく陽気な印象を与えます。

あなたは毎日を楽しく過ごしていて、周囲の人にも恵まれているでしょう。

仕事もプライベートも順調なときは良いのですが、一度つまずくと元気がなくなってしまうことも。

考え込んでしまわないように、気分転換もしてくださいね。

D　白い風船と答えたあなたの今の病みレベルは…、「0％」です

白色は何色にもなれる自由な色です。

あなたは自由に人生を楽しんでいるでしょう。それは決してワガママではなく、周りの人も楽しませることができています。

あなたはアーティストのような才能にも恵まれているので、ぐんぐん伸びていくでしょう。

完璧主義に陥らないように、肩の力を抜いてくださいね。

元記事：【心理テスト】「今の病みレベル」を診断！何色の風船が割れた？

 

6.あなたの中二病レベルを診断！迎えに来たのはどの馬でしょう？

今回の心理テストのテーマは、あなたの「中二病レベル」についてです。中二的な恥ずかしい黒歴史を今でも量産中なのか、もうとっくに卒業しているのか、診断してみましょう！

 

【質問】

あなたが、退屈な日々にウンザリしていると、窓の外に天馬がやって来ました！

めくるめく冒険の旅へ連れて行ってくれるようなのですが、さてどの馬が現れましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

Aの馬

Bの馬

Cの馬

Dの馬

この質問では、あなたの「中二病レベル」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの中二病レベルは…、【88%】

あなたは、もう中二病からはとっくに卒業したと思っているかもしれませんが、実はまだ罹患している真っ最中のようです。

剣や魔法といった、わかりやすい世界観でこそなかったとしても、好きな人への愛情表現、孤独を感じた時に紡ぎたくなる言葉などなど、１つ１つが中二病っぽい雰囲気をまとっていそう。

それは、感性が若い証拠です。人から「全然年を取らないね」と言われることも多いのではないでしょうか。

B.を選んだあなたの中二病レベルは…、【66%】

全身、あり得ない色をしている天馬が迎えに来たあなたは、なかなかの中二病気質。

しかも、よくある中二っぽい世界観ではなく、オリジナリティあふれるあなただけの世界というものが確立されていそう。中二病という言葉は、揶揄されたりバカにされたりする言葉として使われがちですが、そこを逆転の発想で捉えることにより、あなたの快進撃が始まりそう。

誰の中にも密かに眠る中二病的世界への憧れを、あなたなりの表現方法で刺激してみてはいかがでしょうか？

C.を選んだあなたの中二病レベルは…、【22%】

あなたは、中二病的な世界観にはもうあまりマッチしていないようです。

そんな作品に夢中になっていた時期もあるかもしれませんが、今はそれより、リアルな世界の自分を幸せにしてくれる、本物の騎士や、本物のお姫様に興味があるのでは？

現実世界で野望を抱き、夢を叶えようとしているあなたの冒険は、まだまだ始まったばかり。簡単に目的地に到達してしまってはつまらないですから、ちょっとずつ成長していく過程を楽しみましょう。

D.を選んだあなたの中二病レベルは…、【44%】

あなたは「中二病」という言葉の存在を知って以降、自分がその病気に罹っているのではないか…？と認めることに対し、恐れをなして来たタイプかもしれません。

そのため、今現在は落ち着いているかもしれませんが、かなり大人になってから、後発で中二病が爆発する可能性を秘めています。

ただ、そこにタイムラグがあるからこそ、あなたらしいオリジナリティのある、独特の中二病的世界観を極めることができるでしょう。

元記事：【心理テスト】「中二病レベル」診断！迎えに来たのはどの馬？

 

7.あなたが恋愛で病むのはどんな時？「この絵、何に見える？」

今回の心理テストのテーマは、あなたが「恋愛で病む時」。あなたはお相手との間で、どんなことがあると病んでしまうのでしょうか？ 知っておけば対策もできるもの。悪い印象を抱かれる前に、こちらでチェックしてみましょう。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　上を向いたゲームキャラ

B.　赤ちゃんの乗った乳母車

C.　蟹のハサミ

D.　食べかけのピザ

この質問では、あなたが「恋愛で病む時」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A. 寂しい妄想が止まらなくなった時

あなたが恋愛で病んでしまうのは、「将来的に相手が別のお相手と交際し始め、結婚してしまうのではないか？」という妄想が止まらなくなってしまったとき。

特に、お相手がそういったことを匂わせたり、あなたとは真逆の女性を理想像として語っていると、不安が止まらなくなってしまうことも…。あなた一筋だと直接聞かされていても、不安でたまらなくなってしまうようです。

確かに言葉だけでは不安になることもあります。どうしても不安なときは、言葉よりお相手の行動に注目してみてくださいね。

B. 相手から返信がなかなか来ない時

あなたが恋愛で病んでしまうのは、LINEなどでお相手からのメッセージが来なくなってしまった時です。

そんな時お相手側は、多くは特に深い意味もなく、忙しい日々を過ごしているみたい。それに、「数日やりとりをしなくても壊れる仲ではない」と思っているからこそ、放置できているのでしょう。

しかし、あなたにとっては一大事。過剰に反応してしまい「嫌われてしまったかも…」と落ち込み始めてしまうようです。こちらもお相手と同じくらい毎日を充実させ、また日を置いて連絡をとってみましょう。

C. 自分に魅力がないと感じる時

あなたが恋愛で病んでしまうのは、自分に対し「最近ヤバイかも…」と感じ始めてしまった時です。

たとえば、ちょっぴり太って来てしまったとか、どうも化粧のノリが悪いとか、自分の着たい服がクローゼットにない…なんてことが立て続けに襲ってくると、あなたは「このままじゃ嫌われる…」と負の妄想を始めてしまいがち。

どんなあなたであろうと、あなたらしく振る舞い、笑っていれば、それだけで魅力的なんですよ！

D. お相手に幻滅してしまった時

あなたが恋愛で病んでしまうのは、恋のお相手に物足りなさを感じてしまったり、お相手が幻滅するような行動をしてしまった時です。

「あれ？ 出会った頃は、あんなに素敵な人だと思ってたのにな…」なんて減点思考で考え始めてしまうと、残念さと罪悪感とが入り混じり、どんどんトキメキを失っていってしまいます。

一生懸命お相手のことをまた好きになろうと努力をするのですが、こうなってしまうと回復は難しいでしょう。次の出会いを視野に入れたほうがよさそうです。

元記事：【心理テスト】あなたが恋愛で病むのはどんな時？「この絵、何に見える？」

 

8.あなたの心の折れやすいのはどんな時なのかがわかる！

今回の心理テストのテーマは、あなたの「心が折れやすい場面」についてです。どんな状況で、「もう無理…」「辛過ぎてダメだ…」と思ってしまうかは、人によって違います。あなたの場合は、どうなんでしょうか？こちらで診断していってください。

 

【質問】

このマフラーはベージュですが、裏側は何色になっていると思いますか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　黒

B.　ベージュ

C.　赤

D.　緑

この質問では、あなたの「心が折れやすい場面」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたは…、相手の不誠実さに心が折れる

あなたは、相手に誠実な対応をしてもらえなかった時、尋常でないほどのショックを受け、心が折れてしまうタイプ。

雑に扱われてしまったとか、無視されてしまったとか、後回しにされてしまったなんて時、自分に価値がないからだと考えてしまうのではないでしょうか？

相手がおかしな言動を取っている時は、あなたにもっと良い相手が現れるというサインなので、シンプルに「やったー！これはいい出会いがあるってことだ」と受け取ってみてください。

B.を選んだあなたは…、期待が裏切られたら心が折れる

あなたは、期待していた予定がキャンセルになってしまった時、そもそもその話自体がなくなってしまった時などに、心が折れてしまうタイプ。

本来現実化するはずだったことが、しなくなったのには、深い理由があります。そうならない方が良いと宇宙が判断したのですから、まずはそのことを信頼しましょう。

少なくとも、予定が入った時にはワクワクできていたはずなので、そのことにも感謝をするマインドが重要です。

そうすれば自然と、もっと良い予定が入ります。

C.を選んだあなたは…、体調不良で人一倍心が折れる

あなたは、自分の体調が悪い時、人一倍ショックを受けて弱気になり、「もう治らないんじゃないか…」なんてことをクヨクヨ考えてしまうタイプ。

病気になってしまった時は「休めてラッキー！」と考えるようにしましょう。そう考えて、好きなことをして過ごしていた方が、結局病気自体、早く良くなります。

誰かに迷惑をかけてしまう！とか、もう必要とされなくなってしまう！とか、早く治さなきゃ取り返しがつかなくなる！なんて焦ったりしないでください。

D.を選んだあなたは…、魅力ある人と比較し心が折れる

あなたは、自分よりも能力があると感じさせられてしまう人や、自分よりもモテそうだと思える人がすぐ傍に現れると、心が折れてしまうタイプ。

比較することに意味はない、なんて思っていても、ついつい競争心が働いてしまい、勝てないのであれば、相手の存在を自分の人生の中から消し去りたい！と思ってしまうでしょう。

魅力度の高い人が現れた時は、その人からエネルギーを吸収させてもらおう！くらいのつもりで便利に利用するスタンスを取ってみてください。

元記事：【心理テスト】心の折れやすい場面がわかる！裏側は何色？

 

9.あなたのヤンデレ度を診断！「推し」の持ち物になるならどれ？

今回の心理テストのテーマは「ヤンデレ度」。あなたのヤンデレ度を診断してみましょう。

 

【質問】

あなたは憧れている芸能人や「推し」、もしくは大好きな恋人の持ち物に変身して、しばらく一緒に生活できることになりました。

さて、なれたら最も嬉しいのは次のうちどれですか？

直感で、A〜D の中から選んでください。

A.　ヘッドホン

B.　スマホ

C.　指輪

D.　肌着

この質問では、あなたの「ヤンデレ度」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたのヤンデレ度は【22%】

あなたは、いわゆるヤンデレさんではありません。

恋愛に関してはどちらかというとサラッとしているタイプでしょう。むしろ、相手をヤンデレ化させてしまう魔性的な力を持っているかも……。

しかし、どうやらヤンデレ属性の可能性が０というわけではなさそうです。今後、出会いによってはスーパーヤンデレマシンと化してしまう可能性も…。付き合う相手にはご注意を！

B.を選んだあなたのヤンデレ度は【88%】

あなたは、かなりのヤンデレさんのようです。

恋のお相手が何を考え、どんな風に過ごしているのか、24時間常に把握しておきたいという願望を密かに抱えているのではないでしょうか？

相手の交友関係も全て知りたいと思うかもしれません。しかし、相手の全てを知ることと、心の幸せを保つことはイコールではありません。「知らないことがあるほうが信頼感が増す」という距離感を保つことも大事です。

C.を選んだあなたのヤンデレ度は【77%】

あなたは、なかなかハイレベルなヤンデレさんと言えそうです。

ただ、それを剥き出しにして相手に迫るのではなく、ほんのりとヤンデレっぽさを匂わせるので、相手によってはドハマリすることでしょう。

「嫉妬はいらない感情」なんて言われてしまうこともありますが、ちょっとしたジェラシーは良いスパイスにもなり、かえって恋愛を燃え上がらせたり、長続きさせたりします。

是非、あなたの隠れたヤンデレ性質を生かしてみてください。

D.を選んだあなたのヤンデレ度は【55%】

あなたは、ヤンデレっぽい部分を心の奥底に隠し持っているものの、ふだんは至ってまともなオトナといったところでしょう。

ヤンデレというよりも、ちょっと変わった性癖を持っていたり、変態チックな願望を持っていそうな雰囲気もあります。あなたはそんな自分の趣味について「誰にも理解してもらえない」と思っていたり「恥ずかしい」なんて思うこともありますが、思い切って恋のお相手に打ち明けてみたら、さらに火が付くかもしれませんよ！

元記事：【心理テスト】ヤンデレ診断！「推し」の持ち物になるならどれ？

 

10.隠れメンヘラ度がわかる心理テスト！「この本の冒頭にはなんて書いてある？」

今回の心理テストのテーマは「メンヘラ度」！　あなたの隠れたメンヘラ度をチェックしてみましょう！　ふだんは明るいあの子も、もしかしたら……？

 

【質問】

あなたは、本屋でふと手にした小説の冒頭の一文が気になり、その本を買うことにしました。

さて、その一文は A〜D のうち、どれだったと思いますか？　先に本のイメージを思い浮かべてから選んでみてくださいね。

 

A.　僕が20年間、使命だと思っていたことは、使命なんかじゃなかった。

B.　時間というものは人間が造り出した概念であり、実は存在していない。

C.　そうか、血って温かいんだな、と僕は意外に冷静なことを考えていた。

D.　不倫恋愛が公認になった結果、私と彼は一緒に居る意味を失ったのだ。

 

この質問では、あなたの隠れた「メンヘラ度」がわかります！　それでは結果をみてみましょう。

A.を選んだあなたの隠れメンヘラ度は【70%】

あなたは、基本的にはとてもしっかりしていますが、実は心の奥の深いところにポッカリと空く小さなブラックホールを持っているタイプ。

そこに闇がある理由は、自分自身の生まれてきた意味、また、自分に与えられたお役目というものを、実はよく理解できていないとあなた自身が思っているからかもしれません。

常に焦りを感じているあなたですが、「◯◯せねば…」という考えを手放し、自分が本当に楽しいと思うことに熱中していれば自然と道は開けるはずです。

B.を選んだあなたの隠れメンヘラ度は【50%】

あなたは、至って健全なメンタルを持ったオトナな人物です。

ですが、ふとした瞬間に、ときどき意識が「過去」に向かいやすい傾向があるので要注意。「あの時ああしていれば…」「なぜあんなことをされなければいけなかったんだろう…」といった思考が、よく脳内を駆け巡っているのではないでしょうか？　そんな時は、「ストップ！」の声をかけてください。実際に声を出してみると良いかもしれません。

ふだんは酸いも甘いも噛み分けた大人の雰囲気を醸し出しているタイプ。感情が揺らいでも、すぐに元通りにする自己管理能力には、目を見張るものがあります。

C.を選んだあなたの隠れメンヘラ度は【90%】

あなたは、かなりの隠れメンヘラさんです。

しかも、そのことをちょっと誇りに思うくらい、筋金入りの隠れメンヘラさんかもしれません。あなたは「他の誰とも違う感性を持っている」と自負しているのに、自分の生み出した言葉や作品が人の共感を得られないとどん底に落ち込んでしまう、というちょっぴり厄介な性質を持っているようです。

芸術家は常に孤独なので、孤独な道を選ぶのか、安心で楽しい道を選ぶのか、ここは迷いどころでしょう。どちらにも踏み切れるよう、余裕を持っておいても悪くないかもしれません。

D.を選んだあなたの隠れメンヘラ度は【30%】

あなたは、過去に恋愛などで病んだ経験を持つものの、今は強く太く、力いっぱい今を生きている人物。

様々なことを乗り越えてきただけに、人の気持ちがよくわかるあなたの周りには、あなたに救いを求める、迷える子羊達が集まって来るかもしれません。

そんな子羊達の悩みを聞いてあげている時にこそ、あなたの魂は輝きを強めるでしょう。

元記事：隠れメンヘラ度診断！「この本の冒頭にはなんて書いてある？」

 

11.あなたの「心の疲労度」はどのくらい？これは何に見えるでしょう。

今回の心理テストのテーマは、あなたの「心の疲労度」です。精神的な使れがどれくらい溜まっているのか、チェックしてみましょう！

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　ネクタイ

B.　鯉のぼり

C.　クリップ

D.　棒グラフ

この質問では、あなたの「心の疲労度」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの心の疲労度は…【40%】

あなたは感性が鋭いため、周囲の人の色々な想いを必要以上に感じ取ってしまうようですね。

そのため、元々心に疲労が溜まりやすいタイプと言えます。しかし、最近はストレスを与えてくる人との交流が、以前よりもだいぶ減って来ているのでは？

だからこそ、現在の心の疲労度はこれまでに比べると、かなり下がって来ているイメージです。モノの断捨離を進めると共に、人間関係の断捨離もしてみましょう。

B.を選んだあなたの心の疲労度は…【20%】

あなたの心に、現在それほど疲労は溜まっていないようです。

おそらくあなたは楽しいことに意識を向けるのが得意で、何かイヤなことが起きても「これもいい勉強になったな」「今のうちに経験しておけてよかった」なんて、ポジティブに捉えられるのでしょう。

気分転換や息抜きも適度に出来ていそうですね。ただ、そのためにお金をたくさん使ってしまうと金欠感から心に疲労が溜まってしまうかもしれないので、お金の掛からない趣味も見つけておきましょう。

C.を選んだあなたの心の疲労度は…【60%】

あなたの心には現在、少々疲労が溜まってしまっているようです。

その理由は、あなたがオンオフのスイッチを持っていないからかもしれません。何もせずにボーッとしている余白の時間があると、あなたは何となく「こんなことしてていいのかな…」なんて、焦りを感じてしまう性格なのではありませんか？

少しでも勉強して自分を磨きたいと考える向上心は素晴らしいのですが、「休息」でも成長はできるのです。

D.を選んだあなたの心の疲労度は…【80%】

あなたは、目に映るもの、耳に聴こえるもの、情報の全てを自分を高めるために吸収しようとしていませんか？

そのため、いつのまにか心の疲労度がかなり溜まっていそう。特にあなたは「自分を責める」クセがあるので、心の疲労度が人よりも蓄積してしまいがちなのでしょう。

理想が高いのは良いことですが、成長過程にいる自分をもっと許し、ちゃんと認めてあげてくださいね。

元記事：【心理テスト】「心の疲労度」がわかる！これ何に見える？

 

12.絵でわかるメンヘラ度！「この人物が馬に乗っている理由は？」

今回の心理テストのテーマは、あなたの「メンヘラ度」。自分の中の知られざる一面が暴き出されるかもしれません。

 

【質問】

この人物が馬に乗っているのはなぜでしょうか。

4つの理由A～Dから、あなたがピンと来たもの１つを選んでください。

A.　追っ手から逃れるために馬に乗って逃げている

B.　競馬の騎手として今からレースに出場する予定

C.　牧場に遊びに来ていてレジャーを楽しんでいる

D.　ジプシーとして馬に乗り砂漠を旅し続けている

この質問では、あなたの「メンヘラ度」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

Aを選んだあなたのメンヘラ度は…【90%】

あなたのメンタルは、かなりグラついているようです。

支えがないと崩壊してしまいそうな雰囲気ですが、だからこそ、恋のお相手からすると「放っておけない」と庇護欲に駆られる人も多そうです。恋愛を有利に進めようと思うなら、今のままのちょっと頼りないあなたでいることが幸福を呼ぶこともあります。

日常生活に支障がなく、寂しい時は素直に「傍にいて欲しい」と言える勇気さえ持っていれば心配はないでしょう。

Bを選んだあなたのメンヘラ度は…【50%】

あなたは、人に尽くし、相手の喜ぶ顔を見ることで幸せを感じるタイプ。

一言で表現するなら、とても健気な性格をしています。ただ、頑張った割に相手のリアクションが薄いと相当なショックを受けてしまうことも…。

見返りを求めてしまうくらいなら何もしなくて良いのですが、あなたは自分が何かを望まれているような気がして、つい頑張ってしまう傾向にあるようです。

あまり、他人の感情にアンテナを向け過ぎず、自分が本当にやりたいことを追求していきましょう。

Cを選んだあなたのメンヘラ度は…【20%】

あなたはメンヘラさんとはほど遠く、バランスの取れた精神状態をキープできているようです。

ただ、その状態は環境によって左右されてしまうところがありそう。誰かに何かひどいことを言われたり、理不尽なアクシデントに見舞われてしまうと、一気にメンヘラさん状態に陥ってしまうかも…。

心が「晴れ」模様の日だからといって油断をしてはいけません。大雨が降って来ても、それを天の恵みだと思えるかどうかがポイントになってくるでしょう。

Dを選んだあなたのメンヘラ度は…【70%】

あなたは、明暗のギャップがあるタイプ。周囲の人に対しては明るい顔を見せて、大人っぽく振る舞っていても、夜中一人になると、途端に暗雲が心を覆い尽くし…、なんてことを経験していませんか？

ただ、そんな闇の部分を隠し持っているからこそ、あなたからはどことなくミステリアスで妖艶なオーラが放たれ、人はそこに惹きつけられるのです。

憂鬱を追い払おうとするのではなく、辛い時間は人としての味を深めるためのエッセンスとして捉えてみるといいかもしれません。

元記事：【心理テスト】絵でわかるメンヘラ度！「この人物が馬に乗っている理由は？」

 

13.あなたの闇の願望を診断！「時計が鳴らなかった理由は？」

今回の心理テストのテーマは、あなたの「闇の願望」です。人には言えないような、ちょっぴりダークなあなたの願いを診断していきます。

 

【質問】

ビジネスホテルに宿泊したあなた。

セットしたはずの目覚まし時計が、何故か鳴ってくれずに遅刻をしてしまいました。

さて、時計が鳴らなかった理由は何だと思いますか？

A.　誰かが時計に細工をした

B.　電池が切れていた

C.　セットする時間を間違えた

D.　耳が聞こえなくなっていた

この質問では、あなたの「闇の願望」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.「人間の弱っている姿を見たい」

あなたには、人の弱っている姿を見たいという隠れた闇願望がありそう。

イケメンや美少女が調子悪そうに倒れている姿を見ると、興奮してしまう傾向があるのでは？　あるいは、芸人がドッキリに引っ掛けられ、パニックに陥っている姿を見るとついつい笑ってしまったり。

もちろん、相手が本当に気の毒な目に遭うことを望んでいるわけではありません。ただ、ほどよいレベルであれば楽しんでしまいそうな、ちょっぴりSっ気があるタイプのようです。

B.今の生活を全て捨て去りたい

あなたは、今の生活を何もかも捨て去って、知らない土地で新たなスタートを切りたい、といった願望を抱えていそうです。

その背景には、あなたの真面目さが潜んでいそう。どんな人とのお付き合いも、ちゃんと真面目に頑張って来たからこそ、心の奥底にそこで生まれたひずみが溜まってしまっているのかもしれません。

時に、煩わしさを感じたり、面倒臭さを感じたりしつつ、その全てを投げ捨てたいと密かに思うときがあるのではないでしょうか。

C.出る杭は打たれてしまえばよい

あなたは、メディアで大活躍中な人を見ていると、どこか劣等感を刺激されるような、モヤモヤした感情を抱くことがありそう。

そして、そんな人達がスキャンダルを起こしたり、不祥事で失墜したり、ブームが過ぎ去って生活に苦しんだりしている姿を見ると、「ざまあみろ！」と心のどこかで思っていそうです。

つまり「出る杭は打たれて欲しい」というのが、あなた自身も認めたくない、あなたの隠れた闇願望のようです。

D.消え去ってしまって楽になりたい

あなたは時々、この世から消え去ってしまえたらどんなに楽だろう…なんてことを考えてしまうのではないでしょうか？

しかし、ものごとは全て「捉え方次第」です。今、あなたを苦しめていることがあるとしたら、それは方向性が間違っていることを教える、宇宙からのサインかもしれません。

あるいは、あなたが成長するために必要な栄養素かもしれません。闇の部分があるからこそ、光の眩しさを知ることができると、プラスに捉えていきましょう！

元記事：【心理テスト】あなたの闇の願望を診断！「時計が鳴らなかった理由は？」

 

14.「傷つきやすさ」がわかる心理テスト！「どこに注射を打つ？」

今回の心理テストのテーマは、あなたの「傷つきやすさ」。一見、達観しているようにみえても、実は繊細な自分が隠れているかもしれません。本当の自分を知りたい人、必見です！

 

【質問】

この注射を身体のある場所に打つと、心が強くなるのだそうです。

さて、あなたは、どの場所に打てばよいと直感したでしょうか？

A.　頭のてっぺん

B.　左手の薬指

C.　心臓の近く

D.　おへその下あたり

この質問では、あなたの「傷つきやすさ」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A. あなたの傷つきやすさレベルは…【40%】

あなたの傷つきやすさは人並みレベルです。

自分では傷つきやすいと思っているかもしれませんが、意外に「他人は他人」と割り切れているところも。たとえヒドイことを言われたとしても、そのせいで感情を支配されてしまうような事態には至りません。

むしろ、あなたの傍に傷ついている人がいたら、「そんなの気にすることないよ」と言ってあげられる側でしょう。要は、順調に成長できている「大人」ということです！

B.あなたの傷つきやすさレベルは…【90%】

あなたは、非常に豊かな感受性を持っています。

ただし余計なノイズまでキャッチしてしまうと、極端に心が疲弊し、傷ついてしまうので、注意が必要でしょう。

あなたの心を守るのは、他ならぬあなた自身です。日頃から、自分で自分を褒めるようにしてみてください。自分に感謝するのも癒やし効果があると実証されています。鏡の前で「よくがんばったね」などとつぶやいてみてもいいでしょう。

C. あなたの傷つきやすさレベルは…【80%】

あなたは、非常に思慮深い人。言いたいことを言えずに、我慢してしまう傾向があるようです。

そのため、言って欲しくないことや、やって欲しくないことを、ハッキリ「NO」と言えず、相手を暴走させてしまうことがあるのではないでしょうか？　そして、負わなくてもいい傷を負ってしまっているようです。

人の心の痛みまで自分の心の痛みとして感じてしまうのが、あなたの魅力なのですが、時には相手をヘコませてでも自分の主張を貫く必要があるでしょう。

D.あなたの傷つきやすさレベルは…【20%】

あなたは、しっかりと自分で自分のことを愛せているタイプ。

そのため、他人から傷つくようなことを言われたとしても、それを間に受けたりせず、ちゃんと相手に非があるということを頭で理解でき、すぐに過去の出来事として流していくことができます。

あなたのことを認めてくれて、深く愛してくれる人も、おそらくすぐ近くに存在しているのでしょう。そして、そのことがあなたの心を、幹の太い樹木のようにしてくれているようです。

元記事：【心理テスト】「傷つきやすさ」がわかる！「どこに注射を打つ？」

 

15.「自分を責める度」を診断！雷はどこに落ちる？

トラブルが起きた時、あなたは自分を責める傾向にありますか？　それとも他人を責める傾向にありますか？　今回の心理テストのテーマは、あなたの「自分を責める」度です。

 

【質問】

イラストの世界は晴れていますが、間もなく雨が降ってきて雷が落ちます。さて、その雷はどこに落ちると思いますか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　左の大木

B.　奥の山

C.　テント

D.　右の大木

この質問では、あなたの「自分を責める度」がわかります！ 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.を選んだあなたの自分を責める度は…、【70%】

あなたは、身辺でトラブルが起きた際、つい「自分が悪かったのかな…」と焦ってしまい、悪くもないのにすぐ謝ってしまうタイプ。

いわゆる、典型的な日本人的な「いい人」「お人好し」というヤツです。ただ、いい人過ぎて「気が弱い人」になってしまってはいけません。

とりあえず謝っておけばいいや…的な発想を持つのは控えて、自分軸で判断するようにしましょう。

B.を選んだあなたの自分を責める度は…、【10%】

あなたは元々「自分を責める」発想を持っていないか、人生のどこかで、そういった思考を完全に捨てたタイプでしょう。

自分の近辺でトラブルが起きても、それを生々しくリアルに受け止めるのではなく、全ては宇宙が自分に対して「ショー」のように与えている出来事だと捉えていそう。

「責める」「責めない」ではなく、「そのことが起きた意味」「そこから学べること」について考えているタイプです。

C.を選んだあなたの自分を責める度は…、【90%】

あなたは、かなり自分に対して厳しいタイプ。身の回りでどんなトラブルが起きても、基本的に「自分のせい」と思ってしまう傾向にあります。

「もっと◯◯できたのでは？」「もっと◯◯しておけばよかった！」と反省や後悔をすることが多く、そのせいで鬱っぽくなってしまうこともあるようです。

改善策を考えるのは良いことですが、感情面が乱れてしまうのはあまりよろしくありません。そこは切り離して考え、できるだけリラックスする時間を持ちましょう。

D.を選んだあなたの自分を責める度は…、【40%】

あなたは、良い意味で、起きてしまったイヤなことと、自分の責任とを切り離して考えることができるタイプ。

たとえ自分がミスを犯してしまったとしても、悪気がなかった場合は「仕方なかった」と捉え、悪意があった場合でも、その悪意を持つに至った正当な理由を、自分で自分に言い聞かせることができます。

自分を責めないのであれば、他人も責めないようにしたいところ。そこのバランスが完璧になれば最高でしょう！

元記事：【心理テスト】「自分を責める度」を診断！雷はどこに落ちる？

 

16.あなたは落ち込みやすい人？それとも打たれ強い人？この絵は何に見えるでしょう。

今回の心理テストのテーマは、あなたの「落ち込みやすさ」です。あなたはちょっとしたことで、くよくよ落ち込む人？　それとも、何を言われても悩まず、平気な人？

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　マスク

B.　ハンバーガー

C.　アドバルーン

D.　円形のビル

この質問では、あなたの「落ち込みやすさ」がわかります！ 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの落ち込みやすさは…、【50%】

あなたは、昔は落ち込みやすかったけれど、最近になって成長し、精神的にタフになってきたタイプです。

落ち込んでしまう原因は主に対人関係でしたが、近年は人との距離を適切に保てるようになってきたようです。何を言われたとしても「人は人、自分は自分」と割り切ることができてきています。

落ち込んでいる時間が長ければ長いほど、次の落ち込みを呼び寄せてしまいやすくなることも感覚的に理解できているのでしょう。

B.を選んだあなたの落ち込みやすさは…、【20%】

あなたは元々、あまり落ち込まないタイプのようです。

その理由は、常にユーモアのセンスを持っているから。どんなにイヤな状況に見舞われたとしても、「後でこの話をネタにして、面白おかしくあの人に話してみよう！」なんて思える強さを持っています。自虐トークで、人の心を掴むのも上手いようです。

また、辛い出来事は人生の貴重な経験となり、後で大きな価値となり得ることも感覚的に知っているのでしょう。

C.を選んだあなたの落ち込みやすさは…、【70%】

あなたは、なかなかに落ち込んでしまいやすいタイプのようです。

落ち込んでしまう主な理由は、人と比べてしまうから。あの人は、あんなに成功していい思いをしているのに、どうして自分はこんな状態なんだろう、と悩んでしまうことが多いのではないでしょうか？

知的好奇心が旺盛なので、ついついSNSをチェックしたり、最新の動画をチェックしたりしてしまうでしょうが、上を見たらキリがありません。今手にしている幸せを満喫しましょう。

D.を選んだあなたの落ち込みやすさは…、【90%】

あなたは、自分でも落ち込んでいることに気づかないくらい、常にローテンションなタイプ。

今さら人と比べて自分を憂いたり、嘆いたりはしないのでしょうが、そもそもそのように感情を乱すような行為すら、しなくなっいてったものと思われます。

「叶わなかったらイヤだから夢を見ない…」なんて思考に陥っていそうですが、理想は高らかに宣言することによって叶っていくものです。もう少し覇気を大事にしましょう。

元記事：【心理テスト】落ち込みやすさを診断！この絵が何に見える？

 

17.あなたの「裏性格」がわかる心理テスト！この女性の脳内を推測してください。

簡単な質問に答えて、ちょっと怖いあなたの「裏性格」を診断しましょう。ちょっと怖い自分も他人も知らないような、あなたの裏の性格を暴かれてしまうかも…。

 

【質問】

イラストの女性は、何のことで頭がいっぱいになっていると思いますか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　恋愛のこと

B.　将来のこと

C.　漫画の次回ストーリー

D.　学校での人間関係

この質問では、あなたの「裏性格」がわかります！　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの裏性格は…、依存体質で執着してしまう！

あなたは、表向きはあっけらかんとしていて、人づきあいもうまそうと思われているかもしれませんが、実はちょっぴり重ためな裏性格を抱えています。

依存体質なところがあり、大好きな人としかコミュニケーションをしようとせず、いつの間にか狭い世界の中で執着しながら生きてしまうタイプ。

Ａくんがダメなら、Ａくん以外の人を探せばいいや！…とは割り切れず、Ａくんがいないと生きていけない！と思い込んでしまうので、苦しくなってしまいがちです。

B.を選んだあなたの裏性格は…、正体不明な虚無感と隣合わせ

あなたは、人からは「リア充」だと思われているタイプ。

実際、欲しいものは何でも手に入れているように見られるでしょうし、人生に対して何の不満もないだろうとも思われているでしょう。しかし、裏の性格は常にうっすらとブルーのようなグレーのような感じ。

正体のわからないモヤモヤに支配されることが多かったり、心のど真ん中だけがポッカリと空いているような、謎の虚無感に襲われることがありそうです。

C.を選んだあなたの裏性格は…、実は他人に全く興味がない！

あなたは、表向きはとても親切ですし、人あたりも良く、温和な印象。しかし、実は他人に全く興味がなく、意識の中でバッサリと切り捨ててしまえるようなクールな裏性格を持っています。

「心配してるよ」と口では相手に伝えることがあるでしょうし、実際に自分でも心配しているような気がしているかもしれません。ただし、たとえばお風呂に入ったり、布団に入ったり、スイッチが切り換わったら、その瞬間から完全に忘れることができてしまうタイプです。

D.を選んだあなたの裏性格は…、どこまでも病み切ってしまう

あなたは、表向きはしっかりしていて、真面目で、陽気な人間と思われているかもしれません。しかし、実はちょっとしたことでどこまでも落ち込み、病みに病んでしまうタイプ。

自分を俯瞰し、視野を広く持てれば良いのですが、何か１つ問題が起きると、そのことに気を取られ、没頭していってしまう裏性格を持っているようです。

鬱状態になってしまうことも多そうなので、口角を上げる、日光を浴びる、睡眠を多く摂るなど、物理的なアプローチを試みてください。

元記事：【心理テスト】あなたの「裏性格」がわかる！この女性の脳内を推測してください

 

18.あなたの依存度がわかる！「重い女度」はどのくらい？

寂しかったり、自信がなかったりすると、つい恋人や友人に依存したくなってしまいますよね。今回の心理テストのテーマは、あなたの恋愛や友人関係における「依存体質度」についてです。もし依存度が高くても、この心理テストで自立へのヒントが見つかるかもしれません。

 

【質問】

イラストのパンダは、現在どんな気持ちでいると思うでしょうか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　かまってもらえなくて寂しい

B.　大好きな相手を意識している

C.　次のご飯のことを考えている

D.　頭が空っぽで何も考えてない

この質問では、あなたの「依存体質度」がわかります！ 　友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの依存体質度は…、【88%】

あなたは、かなりの依存体質です。

特に、メンタル面において「誰かに頼っていない自分が想像できない」と思ってしまう傾向がありそう。一人で好きなことに没頭している時間は、それほど嫌いではないのですが、その好きなことにもなかなか身が入らない場合はピンチです。

休日なのに誰も一緒に居てくれる人がいない時や、悩みを感じた時に、それを受け止めてくれる相手がいないと、極度に不安を感じてしまいそうです。特に夜は情緒不安定になりやすいため、夜に何かを決めるのは控えるのがよいでしょう。

B.を選んだあなたの依存体質度は…、【66%】

あなたは、なかなかの依存体質。

世の中には甘え下手で悩んでいる人も多いですが、その点、あなたは甘えることは得意。依存したいターゲットを決めたら、強引に何かをお願いするのではなく、「あれが欲しいな…」「あんなことしたいな…」「でもできない…」「困ったな…」と、上手に要求をアピールし、強要をしない形で、うまいこと相手の行動をコントロールできてしまうようです。

C.を選んだあなたの依存体質度は…、【44%】

あなたは自分の苦手なことに関しては人に依存することもありますが、基本的には自立していたいタイプです。

相手に助けてもらってばかりいると、借りを作っているような感覚になるため、あまり居心地が良くないことを本能的に知っているのでしょう。ただ、一方通行ではなく、双方向で助け合える形にさえなれれば、健康的な共依存状態になることはあります。

一人のパートナーと、長くお付き合いをしていけるタイプです。

D.を選んだあなたの依存体質度は…、【22%】

あなたは、依存体質ではないようです。

どちらかというと、人に依存されることの方が多いのではないでしょうか？　特に、あなたに相談をしたい、あなたと雑談をしたい、あなたの声を聴かせて欲しい、といった感じで、メンタル的にあなたに依存したいと思っている人が少なからずいるようです。

ただし、あなたは、そこでどっぷりと相手の世界に引きずり込まれたりはしません。より人から追い掛けられるような存在となっていくのでしょう。

元記事：【心理テスト】あなたの依存度がわかる！「重い女度」はどのくらい？

 

19.「自分嫌い度」をチェック！この絵が何に見える？

今回の心理テストのテーマは、あなたの「自分嫌い度」についてです。自分に関して、なかなか受け入れられないところがあり、悩んだ経験がある人は是非、こちらで診断していってください。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　鈴

B.　宇宙船

C.　キューピー

D.　何にも見えない

この質問では、あなたの「自分嫌い度」がわかります！ 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.を選んだあなたの自分嫌い度は…、【40%】

あなたは、あまり自分に自信がないタイプだと思っているかもしれませんが、そんなことはありません。

自信がなくて気になっているのは「他人からどんな風に見えているのか」の部分だけであり、あなた自身は、自分で自分のことをちゃんと評価できていますし、愛することもできています。自分のことを愛している人は、他人からも愛してもらえるので、大事なのはただ、自分らしくいつも笑顔でいることです。

B.を選んだあなたの自分嫌い度は…、【20%】

あなたは、自分よりも他人の行動や心理に関心があるタイプ。

そのため、自分自身に対しては、好きとか嫌いとかいう感情をあまり持っておらず、世の中を感じるための「フィルター」のような役割として捉えています。常にニュートラルな感情でいることが多いので、周囲の人も、あなたとは付き合いやすいと感じているでしょう。

ただ、どこか「つかめそうでつかめない人」と思われている可能性も高いようです。

C.を選んだあなたの自分嫌い度は…、【78%】

あなたは、自分に対する理想がとても高く、そのためいくつも不満を抱えているタイプ。

顔や体型や髪型など、他人からすれば充分素敵であるのに、ここが気に入らない！もっとこうしたい！と思っていることが多く、合格点が出せない日は、外を歩くのも憂鬱になってしまうほどなのでは？

あなたがもっと、自分のことを愛するようになっていけると、今よりさらにモテ度も、幸福度もアップしていくはずですよ！

D.を選んだあなたの自分嫌い度は…、【66%】

あなたは、自分のことが嫌いな時代を長く過ごして来たものの、最近になって、好きだと明言できる感性の方が新しいのではないか？と気づき、徐々にシフトしてきたタイプ。

自己中心的、ナルシストという言葉に良いイメージがなかったため、モヤモヤしていたかもしれませんが、自己の価値を重んじ、他者と互いに認め合いながら共存していける可能性に、ようやく希望が見えて来た頃といったところでしょう。

元記事：【心理テスト】「自分嫌い度」をチェック！この絵が何に見える？

 

20.これが何に見える？燃え尽き度をチェック！

今回の心理テストのテーマは、あなたの「燃え尽き度」についてです。頑張り過ぎて、燃え尽きてしまったような感覚がある人は、癒やしも兼ねてチェックしてみてくださいね。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　キツネの眼

B.　妖精の羽根

C.　うさ耳カチューシャ

D.　木の芽

この質問では、あなたの「燃え尽き度」がわかります！ 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.を選んだあなたの燃え尽き度は…、【80%】

あなたは、燃え尽き予備軍として最も警戒しなければならないレベルにあると言えるでしょう。

肉体的にも、精神的にも、既に限界を越えていそうなのですが、自分に厳し過ぎるため「まだまだやらなければ…」と考えていそう。あなたは向上心が強く、プライドもちょっと高過ぎるのかもしれません。

「自分はこの程度じゃ終われない」なんて思うこともあるかもしれません。ですが、これまでの実績をきちんと見直して自分で認めてあげると、自ずと余裕が出てくるでしょう。

B.を選んだあなたの燃え尽き度は…、【44%】

あなたは、自身のバイタルが青信号から黄色信号に変わってしまった時、ちゃんとそのことに気づけるタイプです。

仕事に対しては真面目ではありますが、それ以上に、自分の身体をいたわるべきだと知っているので、適度に休憩を挟むこともできますし、良い意味でズル休みをする方法もちゃんと知っています。

燃え方が激しくなり過ぎて炎上してしまいそうな時には、すっと火力を弱めながら、うまいこと１つの課題と向き合っていけるタイプです。

C.を選んだあなたの燃え尽き度は…、【40%】

あなたからは、燃え尽きていそうな雰囲気は感じられません。

ツライことがあったり、難しい壁にぶち当たったりしても、あなたはうまいことその経験を、自身の人生にフィードバックさせることができていそう。たとえば、職場にイヤな上司がいたとしても、逆にそれを笑い話のようにしてコンテンツに昇華させたり、周囲の人の共感を呼んだりといったように。

人生を楽しむのが得意なタイプなので、燃え尽きることなくいつもいい具合に燃えていられるのでしょう。

D.を選んだあなたの燃え尽き度は…、【88%】

あなたは、既に荒野が燃え尽きた後の世界にいる雰囲気です。

そこに今、ようやく新しい命が芽吹いて来ているのを、密かに感じているのでは？　一度、燃え尽きはしたものの、自分にどんな問題があって燃え尽きてしまったのか、課題点や反省点もちゃんと見つかったはずです。

だからこそ、いよいよ本当にやりたいことと向き合う際には、万全の体制で挑むことができるでしょう。今こそ、希望を胸にあふれさせる時です。

元記事：【心理テスト】これが何に見える？燃え尽き度をチェック

 

21.現在の精神バランスが判明する！「この絵が何に見える？」

今回の心理テストのテーマは、「あなたの現在の精神バランス」についてです。安定しているのか、それとも揺らいでいるのか、気になる人はこちらで診断を受けていってください。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　ハッシュタグ

B.　傷を縫った痕

C.　イ長調

D.　牧場の柵

この質問では、「あなたの現在の精神バランス」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの精神バランスは…、大局を見ればさらに安定する

あなたは、日々の細かい出来事が気になってしまい、一時的に大局を見づらくなっているのかも。

もっと俯瞰的な視点を持つようにすると、さらに精神バランスが安定するでしょう。たとえば、上司や両親や恋人など、近しい人から気になる嫌味を言われてしまったとしても、大局を見ることができていれば、この国は平和な方だよなとか、なんだかんだいって今日もご飯が美味しいなといったように。

視点を変えられれば、すぐに落ち着いた精神状態を取り戻せるでしょう。

B.を選んだあなたの精神バランスは…、過去を肯定すれば安定する

あなたは、過去にあったイヤなことを引きずってしまう傾向があり、それによって精神バランスをやや崩しがちかもしれません。

過去に起きたことに関して、事実そのものは変えられないかもしれませんが、あなたの捉え方さえ変えれば、それはポジティブな出来事として変換することが可能です。

あの失敗があったからこそ、２度と失敗しなくて済むのだからありがたい、なんて考えることによって最強の精神バランスを手にすることができるでしょう。

C.を選んだあなたの精神バランスは…、何かに集中すれば安定する

あなたは、何かに集中することによって精神バランスを保つことができるタイプ。

昔から、無意識にそのことをなんとなく理解しているのでは？

仕事にしろ、ゲームにしろ、脳内の細胞全てがそのことに没頭していれば、余計なことを考えなくて済み、安定したメンタルを維持できるでしょう。だからこそ、あなたは過集中気味で、いつも脳が疲労気味なのかもしれません。問題は、ボーッとしている時に、何も考えない力を身につけられるかどうかでしょう。

D.を選んだあなたの精神バランスは…、安定していてとても良い状態

あなたの精神バランスは現在、とても良い状態。

最近、それなりにイヤなことがあったかもしれませんが、忘れる能力の高いあなたは、もはやそれらも過去のこととして、脳内で断捨離できていそう。あなたにとっては、そういったことができて当たり前でも、世の中の多くの人は、精神バランスを保つのに苦慮しています。

落ち込んでいる人にも理解を示し、寄り添うようにしてあげてください。

元記事：【心理テスト】現在の精神バランスをチェック！「この絵が何に見える？」

 

22.今のあなたの「限界度」をチェック！「箱の中身は？」

今回の心理テストのテーマは、「今の限界度診断」です。もうとっくに限界を越えている？それとも、まだまだ頑張れる？一体何に関してなのかは、人それぞれ置き換えてください。あなたがそれに対して、まだ立ち向かえるのかを診断します。

 

【質問】

イラストのダンボールには、ついさっきまで何かが入っていました。

さて、一体何が入っていたでしょうか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　犬や猫などの動物

B.　みかんなどのフルーツ

C.　本や雑誌

D.　ペットボトルの水

この質問では、あなたの「今の限界度」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたの今の限界度は…、【70%】

今のあなたの脳や心には、それなりに疲労が溜まっているでしょう。

しかし、その疲労は「ご褒美」があれば、なんとかなるレベル。たとえば、好きな人とデートするとか、大好きなケーキを食べるとか、温泉でのんびりするといった楽しみが待っていれば、「もうちょい頑張るか！」と気合いを入れ直し、最後までやりきれるでしょう。

ご褒美には、それなりにお金も掛かるかもしれませんが、お金を出すこともまたストレス発散になるはずです。

B.を選んだあなたの今の限界度は…、【40%】

あなたの心には、まだ余裕がありそう。

限界にはほど遠い段階なので、心配をする必要はないでしょう。しかし、放っておいたらいずれ限界値に達するような、悩みの「種」は埋まっていそう。ピンと来た人は、対処法について考え始めてください。

何のことだかよくわからない人は、まずその種がどこに埋まっているのか、探してみてください。それは、もはや当たり前のことになり過ぎて、改善できるとすら思っていないようなことかもしれません。

C.を選んだあなたの今の限界度は…、【99%】

あなたは、限界スレスレのところまで来ている可能性があります。

仕事や家事など、やらなければならないことが山積みなのかもしれませんが、甘えられるところは人に甘えるようにし、一旦停止した方がいいかもしれません。

シンプルに身体を横たえ、睡眠を摂った方がいい人もいるかもしれませんが、もっと動的に「とにかく、好きなことを徹底的にやる」という形で、心の休養を摂った方がいい人もいそうです。

D.を選んだあなたの今の限界度は…、【120%】

あなたは、既に限界を越えているようです。

しかし、そのことに気づかないまま、ずっと走り続けているのではないでしょうか？　あなたは、自分を限界まで追い込まないと、罪悪感を抱いてしまったり、無価値感を抱いてしまったり、昔から自分に厳しいところがあるようですね。

何もせずに横になっていたら、そんな自分を責めたくなるかもしれませんが、できるだけ早くその厳しさから開放され、ゆったりとしたペースで生きる自分を許し、認めてあげてください。

元記事：【心理テスト】今のあなたの「限界度」をチェック！「箱の中身は？」

 

23.今のあなたの疲れ具合を診断！この絵が何に見える？

今回の心理テストのテーマは、「今の疲れ具合」についてです。肉体的に疲労困憊？それとも精神的にもう限界？少し休憩したいと考えている人は特に、こちらの診断を受けていってください。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　ゆりかご

B.　数字の「６」

C.　笑っている人

D.　買い物バッグ

この質問では、「今の疲れ具合」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたは…、自分のリズムに従った睡眠を欲している

あなたは今、良質な睡眠を欲しているようです。

本当に必要な睡眠とは、決して規則正しいものとは限りません。眠気が来たら寝る、目が覚めたら自然と起きるという、肉体に正直なリズムの睡眠を叶えたいと願っているのでは？そして、今のあなたは、なかなかそれを叶えることができずにいるようです。

毎日、○時になったら就寝しなきゃ！○時には起きなくちゃ！なんて焦ったりせず、起きていたい、寝ていたいという身体の声に正直になってみると、新しい睡眠リズムが見つかるかも。

B.を選んだあなたは…、頭がパンク寸前！？自らの思考を疑おう！

あなたは今、思考を働かせ過ぎかもしれません。

情報をたくさん入れ過ぎたり、人の意見を取り入れ過ぎたりしてはいませんか？　自分でも知らないうちに、先入観や固定概念が、歪んだ形で定着してしまっているかもしれません。

自分が信念だと思っていることについて「本当にそうだろうか」と、あえて一度疑ってみてください。また、自分に対してダメ出しを行なってしまう傾向がある人は「自分って、何も悪くないんじゃないか？」と、素直に信じてみるのも良いでしょう。

C.を選んだあなたは…、空気を読み過ぎて人間関係で疲労困憊中！？

あなたは、人の気持ちに敏感過ぎてしまい、すぐに空気を読もうとする傾向があるかも。

そのため、神経の消耗度合いがマックスに近いかもしれません。あえて、嫌われるような発言をする必要はありませんが、断りたいことについてはハッキリNOという勇気を持ちましょう。

身体に効く注射が、打った瞬間だけ痛いのと同じこと。その瞬間には怖さを感じるかもしれませんが、すぐに自分が楽になれることに気づくはずです。

D.を選んだあなたは…、疲れ知らずだが自分にご褒美を与え過ぎ？

イラストがショッピングバッグに見えたあなたは、気分転換が上手なタイプ。

そのため、疲れを感じることがあっても、すぐに意識を自分の好きなことに向け、いつの間にか元気になっていることが多いのでは？ただ、お金の使い方が少々荒いかもしれません。

好きなことにお金を使うのは良いことなのですが、後で残高が減って後悔の念を感じるくらいなのであれば、その手前でしっかりブレーキを掛けるようにしましょう。

元記事：【心理テスト】今の疲れ具合をチェック！この絵が何に見える？

 

24.今の精神状態がわかる！この絵が何に見える？

今回の心理テストのテーマは、「今の精神状態」についてです。自分自身でも自覚できていないレベルで、ダメージを受けていたり、逆に希望を感じていたりするかもしれません。是非、チェックしていってください。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　テーブルナプキン

B.　折り紙のカブト

C.　カッパのクチバシ

D.　正面から見た船

この質問では、「今の精神状態」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたは…、夢や理想があるのに挫けている！

今のあなたには、挑戦したい何かがあり、こんな暮らしをしてみたいという高い理想もあるようです。

しかし、同時に「自分には叶えられないかもしれない」という思いがあって、想像を膨らませる以前の段階で、挫けてしまっていそうな気配もあります。そうこうしているうちに、本当に望んでいることが何なのか、わからなくなってしまうことも…。

まずは自分が本当にやりたいこと、実現させたい理想について、明確にイメージしてみてください。

B.を選んだあなたは…、他人からの攻撃に武装している！

あなたは今、周囲の人々、世間の人々に対し「どうか、攻撃しないでね」と、潜在意識のレベルで武装をしているような状態にありそうです。

叩かれることや、それによって自分の心が傷つくことを極端に恐れているのではないでしょうか？　何を言われようが、自分の価値が下がることはないという、強いマインドを鍛えてみていください。

そうすれば、あなたの世界は広がり、堂々とやりたいことを続け、今以上に素晴らしい夢を叶えていくことができそうです。

C.を選んだあなたは…、吐き出したい思いで満ちている！

あなたは今、好きなことや興味があることついて熱く語りたかったり、あるいは、正直に愚痴や不満を口にしたいという潜在的な願望を強く抱えていそう。

しかし「こんな話を一方的にしたら相手にとって迷惑かな」「正直に話し過ぎて嫌われたくないな」なんて思いが邪魔をし、本来の自分を押し殺してしまっているようです。

話し相手が見つからない時は、鍵アカのブログなどに思いを綴るだけでもOK。是非、試してみてください。

D.を選んだあなたは…、安定しているが根本が脆いかも！

あなたの精神状態は、今、比較的安定しているようです。

しかし、その安定感は、周囲の環境や、他人からの言動によってもたらされているに過ぎない、そんな気配もあります。

環境が傾こうが、誰かに酷いことを言われようが、それでも自分で自分のゴキゲンを取れるような、そんな確固たるメンタルの状態を築き上げることにより、あなたの活動レベルやスケールは今以上にアップしていくでしょう。

元記事：【心理テスト】今の精神状態を診断！この絵が何に見える？

 

25.今のあなたの心の汚れ度を診断！どの虹が気になる？

今回の心理テストのテーマは、あなたの「心の汚れ度」についてです。自覚があってもなくても、生きていると汚れた部分も出てくるものです。あなたがどのくらい汚れているか、診断していってください。

 

【質問】

雨上がりにふと空を見上げると、綺麗な虹が出ています。

あなたの心が求めている虹はどんなイメージですか？A～Dの中から直感で気になるものを一つ選んでみてください。

Aの虹

Bの虹

Cの虹

Dの虹

この質問では、あなたの「心の汚れ度」が分かります。それでは、診断結果を見ていきましょう。

 

Aの虹を選んだあなたは…、心の汚れ度【30％】

ここ最近スッキリしないあなた。

色々な体験を通して、物事の見方がだんだん変わってきているかもしれません。こんなことを考える自分がいたなんて…と、新たな一面を発見することもあるようです。

戸惑いながらも、どんな自分も受け入れている最中なのではないでしょうか。

Bの虹を選んだあなたは…、心の汚れ度【60％】

人間関係に揉まれどこかスッキリしないあなた。

斜めにものを見てしまうところがあり、「昔はもっとピュアだったのに…」とため息をつくことがあるかもしれません。

酸いも甘いも知り尽くしたので、人間らしさが出てきたと時期だといえそうです。

Cの虹を選んだあなたは…、心の汚れ度【90％】

どんよりとモヤがかかっているあなた。

自分でも何を考えているのかよくわからないことが多く、本音はほとんど見せないでしょう。

周りを気にしすぎて、心を隠しているのかもしれません。一度リセットするつもりで、自分と向き合ったら一気に汚れが解消するようです。

Dの虹を選んだあなたは…、心の汚れ度【0％】

生まれたての赤ちゃんのように、まっさらな心を持っているあなた。

いつも前向きでクリアなものの見方をするでしょう。あまりにも純粋すぎて、誰かに騙されるんじゃないかと、周りから心配されているようです。

ずっとそのままでいて欲しいと思われているでしょう。

元記事：今のあなたの心の汚れ度を診断！どの虹が気になる？【心理テスト】

 

26.メンタル危機のサインを診断！何を刺繍する？

今回の心理テストのテーマは、「あなたのメンタルに危機が訪れた時のサイン」についてです。自分で自覚できていないうちに、メンタルがやられてしまわないよう、その手前で現れるサインを知っていってください。

 

【質問】

下の額の中央に、何かのモチーフを刺繍するとしたら、あなたは何がいいと思いますか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　ブーケ

B.　蝶々

C.　貴婦人

D.　ティーカップ

この質問では、「あなたにメンタルの危機が訪れた時のサイン」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたは…、１つのことばかり考えるようになる

気づくと同じことばかり考えている…、それがあなたのメンタルが崩壊していく直前のサインです。

普通は何らかの心配事があったとしても、気分転換をすれば他のことに意識が向き、忘れることができるものです。

しかしあなたの場合は、ノイローゼ的に、そのことばかり考えるようになってしまう可能性がとても高いです。

意識を逸らそうとしても、１つのことばかりが頭に浮かぶようになってしまったら、早目に対処をしてください。

B.を選んだあなたは…、自分は孤独だと感じるようになる

家族も友達もいるはずなのに、やたら「自分は孤独だ」とか「話相手がいなくて寂しい」という感覚に襲われるようになったら、それがあなたのメンタルからのSOSサインです。

実際のあなたは孤独ではないですし、一人でいる時間が多かったとしても、それほど苦にならないはず。

寂しさを感じる時は、エネルギーが減ってしまっている証拠です。

多くの場合、人との比較によって苦しくなってしまっているはずなので、自分が恵まれていることに対し純粋に感謝をしましょう。

C.を選んだあなたは…、お金が足りないと感じるようになる

普通に貯金があるはずなのに、「ものすごくお金がない」「このままじゃお金がなくなる」など、お金に関する焦りが出てきたら、それがあなたのメンタル危機サインです。

たとえば、高価なバッグを買ったり、毎日お寿司を食べたりしようと思ったら、「お金がない」と言えるのかもしれません。

しかし、普通に暮らしていく分には、しっかりお金はあることがほとんどです。

ただの妄想に取り憑かれているに過ぎないと、冷静に自分を分析してください。

D.を選んだあなたは…、食生活のバランスが崩れ始める

やたらと食べるようになってしまったり、逆に何も食べたくなくなってしまったり、食生活のバランスが乱れ始めたら、それはあなたのメンタルに危機が訪れているサインです。

あなたの場合、仕事のことや人間関係のことで悩んでいる時、さらにダイエットもするというのは、肉体的、精神的にかなり負担になってしまうと思われます。

そのため、あなたの場合、悩み事がある時にはできるだけ、ダイエットを意識しないようにしましょう。

元記事：【心理テスト】メンタル危機のサインを診断！何を刺繍する？

 

27.ストレスの元を診断！これが何に見える？

今回の心理テストのテーマは、あなたの「ストレスの元」についてです。一概にストレスを感じている…といっても、本当の元凶が何なのかって、意外と自分でも自覚できていないものです。この心理テストで真相を知っていってくださいね！

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　貝殻

B.　おもち

C.　唇

D.　数字の「8」

この質問では、あなたの「ストレスの元」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.を選んだあなたは…、購買意欲が満たされずストレスに！

あなたは、バッグや化粧品など、何かしら欲しいものがあるのに、それを我慢しているのではないでしょうか？

「もっとお金に余裕ができたら買おうかな…」なんて考えていそうですが、あなたにとっての「余裕ができた状態」は、かなりレベルが高いので、いつまで経ってもそのものに手が届きそうになく、ストレスを感じていそう。

お金は出ていったらその分、また入って来ますので、勇気を出して本当の欲しいものに投資をし、自分を高く評価してあげてください。

B.を選んだあなたは…、食に関することがストレスに！

あなたは現在、ダイエットをしている最中なのでしょうか？

本当は思い切り食べたいものがあるのに、何となくそれを我慢していそうな気配があります。

あるいは、食べたとしても、その後で「あぁ、また食べてしまった…」なんて自分を責めているのではないでしょうか？

自分を責めると、エネルギーが減り、余計にストレスでお腹が空いてしまうかもしれません。

何かを口にした時にはせめてもの罪滅ぼしで、それを全力で味わい、自分で自分に感謝をしましょう！

C.を選んだあなたは…、スキンシップ不足がストレスに！

あなたは、好きな人とのスキンシップやコミュニケーションが足りないことにストレスを感じているタイプです。

それならそれで「もっと会おう」「もっと話そう」と本音を伝えれば良いはずなのですが、あなたはプライドが高いところもあるようなので、素直にそう伝えることができず、忍耐や我慢といった苦しい波動を出してしまうため、ますます相手が離れていくという悪循環に陥っていそう。

時には、心を開き、好きな人に甘えてみてください。

D.を選んだあなたは…、情報過多がストレスになっている！

あなたの脳は常に多くの情報に晒されていて、それがストレスとなっていそうです。

アルコールやタバコと同じように、スマホから得る情報に関しても、中毒のようにあなたを依存させてしまうことがあります。

時には、デジタルデトックスをするよう意識してみてください。

スマホも時計も置いて、フラリと手ぶらで河原に散歩へ行ってみるなんて、いかがでしょうか？

おそらく、これまで湧いてこなかったような発想に恵まれるはずですよ！

元記事：【心理テスト】ストレスの元を診断！これが何に見える？

 

28.仕事において一番感じるストレスが判明！これが何に見える？

今回の心理テストのテーマは、「仕事において一番感じるストレス」についてです。何にストレスを感じるのか、それは人それぞれ。あなたはどんなストレスに弱いのでしょうか？

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

 

A.　踏切

B.　マスゲーム

C.　新種の花

D.　未確認飛行物体

この質問では、「仕事で一番感じるストレス」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.を選んだあなたが感じるストレスは…、相手と波長が合わない！

あなたは、一緒に仕事をしている仲間や、顧客、クライアントと、波長が合わない時にストレスを感じてしまうタイプ。

たとえば、細かいミスを指摘されてしまった時など、自分が悪いとわかってはいるものの「それくらいは、適当に修正しておいてくれたらいいのにな…」なんて思うことがあるかもしれません。また、勝手に修正されているのを目撃した際にも「元の方が良かったじゃん！」なんて腹を立てることがありそうです。

自分の要望をわかりやすく伝えるスキルを磨くと大成するでしょう。

B.を選んだあなたが感じるストレスは…、時間や場所に縛られたくない！

あなたは、仕事をする上で、時間や場所に縛られることに対し、ストレスを感じるタイプです。

決められた時間までに職場へ行くことに対し、プレッシャーを感じることがあるのでは？

また、職場の中でも、できるだけ居心地の良い場所をキープしつつ仕事がしたいという思いを、人一倍持っていそうです。おそらく本来のあなたは、組織や団体に属さず、フリーで働くのが性に合っているのでしょう。

C.を選んだあなたが感じるストレスは…、なるべくウソをつきたくない！

あなたは、仕事上で相手との良好な関係を保つため、ウソをつかなければいけないシーンがあると、ストレスを感じることがあるようです。

たとえば、上司のご機嫌を損ねないよう、イエスマンとして「そうですね」なんて言わなければならないときや、お客さんを怒らせてしまわないよう、そのセンスはどうかな…？なんて疑問を感じても、「素晴らしいですね」と言わなければならないときです。

そんなとき特にあなたは、やるせない憤りを感じてしまうでしょう。

D.を選んだあなたが感じるストレスは…、本当にこれが使命なのか…？

あなたは、自分のやっている仕事が、本当に自分の使命と一致しているのかどうか、疑問を感じてしまう度に、それがうっすらストレスとなって蓄積していくようです。

決して、大ダメージではないものの、真綿のように柔らかく首を締められていると感じることがあるのでは？

あなたには、他に本命の仕事があり、だからこそ「生きていくためとは言え、いつまでこんなことをやっているんだろう…」なんて、虚しく思う瞬間があるのかもしれませんね。

元記事：【心理テスト】仕事で感じるストレスを診断！これが何に見える？

 

29.あなたを健康にしてくれるものが診断できる心理テスト

今回の心理テストのテーマは「あなたを健康にするもの」についてです。食べ物かもしれませんし、グッズかもしれませんし、環境かもしれません。是非、チェックしていってくださいね。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　カーテン

B.　イヌの耳

C.　女性の首

D.　木の根元

この質問では、「あなたを健康にしてくれるもの」がわかります！友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

 

A.を選んだあなたには…、新鮮な空気が必要！

あなたを健康にしてくれるものは、新鮮な空気です。

あなたは常に周りにあるモノ・環境の影響を受けやすいタイプ。こまめに窓を開け、換気扇を回すなど、できるだけ意識を高く持つようにしてください。窓のない環境で仕事をしている人は、休憩中に少しでも外の空気を吸いに行けるよう、調整を行うといいでしょう。

都会で暮らしている人は、田舎への小旅行や将来的な移住を検討するのもアリ。

B.を選んだあなたには…、カワイイものが必要！

あなたを健康にしてくれるのは「カワイイもの」です。

見た瞬間に「あぁ、カワイイ！」と思えるモノであれば、それは何であってもOK。ペットでもいいですし、お気に入りのアニメキャラでもいいですし、アイドルでもいいでしょう。カワイイものを見て、あなたが悶ている時、脳内には幸せを感じさせる物質が溢れ出ています。

それこそが、あなたの病気を治癒させ、免疫力を高めてくれるでしょう。

C.を選んだあなたには…、スキンシップが必要！

あなたを健康にしてくれるのは、スキンシップです。

肌と肌の触れ合いが必要なので、恋人がいる人は、相手に甘えてみましょう。それがなかなか叶わない場合は、マッサージなどへ定期的に通うといいです。ツボを刺激してもらうと共に、リンパに溜まった不要な老廃物を流してもらいましょう。

自分で自分にいたわりの言葉をかけながら、頭や肌を撫でるだけでも、高い効果が期待できますので、試してみてください。

D.を選んだあなたには…、根菜類の栄養が必要！

あなたを健康にしてくれるのは、根菜類から摂取できるエネルギーです。

地中で育った植物には、あなたの根幹を元気にしてくれるような栄養が詰まっていますから、好みの調理法で是非、美味しく食べてみてください。もちろん、そればかり食べていれば良いわけではなく、ビタミンやミネラルなどをバランス良く摂り入れましょう。

シンプルな料理で良いので、自分自身で火を通すことにより、そこに愛のエネルギーもプラスすることができますよ！

元記事：【心理テスト】あなたを健康にしてくれるものを診断！この絵が何に見える？

 

30.あなたのメンタル回復力が診断できる心理テスト

今回の心理テストのテーマは、あなたの「メンタル回復力」についてです。メンタルが強い人は「レジリエンス（回復力）」が高いといわれています。あなたのメンタル回復力を心理テストでチェックしてみましょう。

 

【質問】

下のイラストは、人によって見え方が違います。あなたは、どれに見えましたか？

A〜D の中から、直感で１つを選んでみてください。

A.　プレゼント

B.　国旗

C.　公園の見取図

D.　照準

この質問では、あなたの「メンタル回復力」がわかります！ 友達同士などで、楽しんでみてくださいね。

A.を選んだあなたのメンタル回復力は…、【80%】

イラストが、もらって嬉しいプレゼントに見えたあなたのメンタル回復力は、基本的にとても高いです。

何か嫌なことが起きても、あなたは無意識のうちに自分で自分のご機嫌を取ることができるタイプ。たとえば、嫌なことが起きた時こそ、普段は食べれないような、美味しいご飯を食べよう！とか、傷心旅行に出掛けて癒やされよう！なんて、発想を切り換えることができるタイプと言えるでしょう。

B.を選んだあなたのメンタル回復力は…、【40%】

イラストが国の象徴である国旗に見えたあなたは、他人の考え方や世界観に、いつの間にか影響され、支配されてしまいやすいタイプ。

そのため、本来の自分が理想として思い描いていることに対して、なかなか自信を持つことができず、原因不明の歪みを感じて、病んでしまった経験もあるのでは？

一般的な価値観にとらわれず、自分の直感を信じて、堂々と振る舞っていくことが、あなたを真の開運へと導くかもしれません。

C.を選んだあなたのメンタル回復力は…、【60%】

イラストが、人間にとって癒やしの空間である公園の見取図に見えたあなたは、メンタル回復力が高い方のタイプです。

もし嫌なことが起きても、その出来事を様々な角度から捉えることができます。まさに、この見取図のように、モノゴトを俯瞰的視点で感じ取ることができるわけです。

たとえば、合格したかった試験に落ちたとしても、不合格になったことで、かえって人生が好転するはずだと信じることができるでしょう。

D.を選んだあなたのメンタル回復力は…、【20%】

イラストが、銃などの照準に見えたあなたは、常に神経が張り詰めていて、基本的にいつも緊張しています。

集中力はとても高く、仕事を素早く終わらせる能力に長けていたりしますが、余った時間でさらに別の仕事をしてしまいそう。向上心があるのは良いことですが、精神力を使った分、そのエネルギーを充電することについては、ある意味無頓着と言えるかもしれません。

もっと自分を甘やかせることで、回復力を高めていきましょう。

元記事：【心理テスト】何に見える？メンタル回復力がわかる！

 

病み度診断30選まとめ

今回は病み度に関連する心理テストをまとめて紹介しました。結果はいかがでしたでしょうか。

何かとストレスを溜めやすかったりする現代ですが、今回の心理テストが自分なりのリフレッシュ方法や気分転換の方法を見つける手がかりになれば幸いです。